今夏3回目の水上スキートレーニングでした。
予定を計画した時には9月中旬は気温的に涼しく、水のスポーツを行うには寒いのではないかと心配していましたが、今週残暑厳しく、身体には応えますが今週の暑さだとまだまだ水に入りたい気持ちになる気温でホッとしました(^^)/
しかしさすがに9月中旬！！
「山中湖」に着いたのが6時半前だったのですが、晴れていても19℃と涼しくて快適！！
その後日中は日差しが強くなりジリジリして気温上昇しました。
都内でも朝夕は涼しさを感じらっれる日が徐々に出て来て徐々にシーズンが近付いていますね(*^_^*)
今回も初水上スキーの方いらしゃいましたが、アグレッシブの方で一回目で立ちました。
2回目には引き波の外にも出ることが出来て引き波を渡ってのターンも出来ていました。
本人予想以上に楽しかったらしく目をキラキラとさせていました(*^_^*)
今夏初挑戦して前回お尻迄は水の上まで出ていたIさん
日々ストレッチングを増やして筋トレも行ってことにより関節の可動域も増えて身体的にも良い感じになって来ました。
今回使うマテリアルを変えたこともあり初回の2～3回目で立つ事が出来て(^^)/
最後は引き波の外まで出て越えてターンもしていました(*^_^*)
新たな楽しみを知ってしまって、やること増えてしまったのではないでしょうか(^_^;)
今夏何度か水上スキーを行っている方は多少の筋肉痛で済むとは思いますが、今回初日でアグレッシブに滑った方は今朝お見上げの量に驚いているのではないでしょうか！！
楽しいので無意識に頑張ってしまいますが、これほど外力を受けて耐えることはなかなか体験出来ないので、技術的な部分もそうですが、体力・筋力的にも凄く良いトレーニングが出来ていると思います。
今夏はこれで最後となってしまいましたが来夏も企画して行いたいと思います。
是非またご利用下さい。
https://www.g-factory.org/2024/09/15/良い仕上がり方(^_^;)
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