本日の午前中より「よませ温泉スキー場」にて小回り・コブチャレンジキャンプが始まりました。
今シーズンの雪不足・小雪により小回りは良いもののコブに関しては・・・・
何とか少しでも降ってほしいと思っていたものの、一般ゲレンデでは難しいと判断して、ポールバーンをお借りしてネトロンにて小回りの基本トレーニングを行い、滑走により掘れを滑ることで不整地のトレーニングを行う形にさせて頂きました。
とは言ってもまだ雪の厚みがそれ程ないので、様子を見ながらブッシュ・土が出る前に移動等してと思っていましたが、昨日の午後に気温が上昇してその後冷えてくれたので硬く締まってガリガリと音がするバーンになり、朝方降り始めた雪の分の掘れの感じとなってしまいました(^_^;)
本日は上部のピッチはネトロンで4.5mとして、下部はふり幅を増やし4.75mに立てて滑りました。
午前中は基本動作確認・ベースの小回りの動き、スピードコントロールに必要な早いタイミングでの仕掛けと仕上げのことを確認してネトロンの中で試して頂きました。
午後は再度ベースの小回りの動きに、不整地の時の特に意識してほしい足の返しと重心の落し方のトレーニングを行った後にネトロンの中で試して頂きました。徐々に溝が掘れたり雪の溜めにより不整地になりましたが、皆で滑りながら作ったので、恐怖心が出にくく滑り易かったのではないでしょうか。
その中でも急いで方向を変えたり・曲がろうとすると難しさが増しやすいので、ターンを仕上げ足を返し重心を落とした後に受け止めることを意識して頂くと楽に安定して滑りやすくなると思います。
早く曲がりたくなる気持ちは判りますが、急がず慌てず一緒に落ちるがポイントだと思います(*^_^*)
明日本日のミーティングで確認した身体の使い方を試して行きましょう。
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